家で○○をするだけで体が逆三角形に！？スーツの似合う男になる方法とは！

こんにちは！

りんです！

前回は、

「器具なしで完璧を目指そう」

を紹介しました。

まだ読んでない方は、

是非ご覧下さい！

今回は、

「男らしい逆三角形を作ろう」

を紹介していきます。

皆さんの体は、

逆三角形になっていますか？

「なりたい！」

それと真っ直ぐな方、

この記事を最後まで読んでください。

これを知ることによって

あなたは、

スーツ、Tシャツを着た時の

迫力が倍増します。

更に痩せやすい体に

なります。

周りからも、

「すごい体やな」

「男らしいな」

褒められまくるでしょう。

女性からも

モテモテ間違いなしです！

もしこれを知ることがなければ、

スーツ姿がとてもだらしなく見え

太っている体でTシャツなんか

全く似合わない体のままです！

更に、

姿勢も悪くなってしまいますね。

周りからは、

「どうやってあんなんに？」

「男らしくない背中」

などと嫌味なことを

言われまくります。

しかし、

私も初めはだらしない背中でした。

ガタイのいい人を見るたび

「羨ましいな」

「なりたいな」

思うだけで

一切行動に移すことは

ありませんでした。

そのおかげで、

体はぷくぷく太る一方で

背中は丸みを帯びた

最悪な体でした、、、

職場では

少し動くだけでも

一苦労でした。

先輩、上司からは

「邪魔や」

「臭い」

と言われまくりました。

言われっぱなしは

嫌だったので、

知り合いのトレーナーさん

のところへ行きました。

「家でできる○○がいいよ」

と教えて頂きました。

私はこれを1ヶ月半かけて

頑張りました。

結果は肩幅が広くなり

理想の逆三角形を

手に入れることが出来ました！

その方法とは、、

ズバリ！！

「逆立ち腕立て」

です！

これは筋力強化が

とても早いです！

壁があればどこでも

出来てしまいます。

逆立ちをしているだけでも

かなり効きますよ。

ポイントとしては、

「手を肩幅より少し広げる」

「息を吐きながら下がる」

「姿勢はやや反り気味で」

「向きは壁側を向いて」

このやり方をすれば、

早い方では1ヶ月経たずで

効果を見られることがあります。

もしかしたらあなたがそうかも？！

丈夫な男らしい背中を

手に入れましょう！

最後に！！

今すぐ、、

今の体を写メりましょう！

その体が今から

完璧にする体です。

楽しみですね！

頑張っていきましょう！

今回は以上です！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！